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Creatina Monohidratada (300g)
A creatina é recomendada para o aumento da força, da potência e da massa muscular (hipertrofia). A substância traz esses ganhos para o treino, quando aliada a uma boa dieta e um programa de exercícios adequado, por estar envolvida na produção de ATP, fonte de energia usada pelos músculos em exercícios predominantemente anaeróbicos (de alta intensidade e curta duração), como musculação, saltos, arremessos de peso e corridas muito curtas.
Basicamente, o que a creatina faz é elevar a tolerância do atleta ao esforço e retardar a fadiga, permitindo que ele use cargas maiores e tenha um melhor desempenho nos exercícios —o que consequentemente vai gerar ganhos maiores. Além disso, por ser armazenada nos músculos juntamente com a água, a substância leva a um aumento do volume muscular.
Benefícios:
- Melhora a performance nos treinos;
- Promove aumento de força;
- Fornece energia para as células;
- Colabora para a volumização muscular.
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Informação Nutricional Creatina Monohidratada 300g - nutri Health |
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| Porção de 3g | ||
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Creatina | 3g | 100% |
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Não contém quantidades significativas de carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000Kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades energéticas. Obs: Pode haver pequenas variações na informação nutricional, de acordo com o sabor. UGESTÃO DE USO: Diluir uma medida rasa de 3g gramas em água ou bebida de sua preferida. Ou como indicar seu profissional da saúde.
INGREDIENTES: Creatina Monohidratada.
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